Большинство фитнес клубов предлагают следующие виды тренировок: стретчинг (растягивание мышц без инвентаря), силовая (гантели, штанга, улучшение подвижности суставов и увеличение мышечной массы), 3D-фитнес (для поддержания формы без увеличения мышечной массы), йога (контроль дыхания и тела, медитации), пилатес (плавные движения, глубокое дыхание на коврике или на специальных тренажорах), шейпинг (вид ритмической гимнастики, обычно для женщин), Тай-чи и цигун (гимнастика с элементами боевых искусств, дыхание и медитация), зумба (танцевальные движения под латиноамериканскую музыку), степ-аэробика (упражнения на платформах под динамичную музыку), сайкл (интенсивные тренировки на стационарных велосипедах), джампинг (прыжки на батуте под музыку), калланетика (упражнения с элементами йоги, укрепление всех мышц и развитие выносливости), аквафитнес (упражнения в бассейне), пол-дэнс (гимнастика и акробатика на шесте), кроссфит (система тренировок по кругу, с оборудованием и без) и др.
| Отзывов | Оценка | Название | На карте | Адрес | Телефон | Сайт |
|---|---|---|---|---|---|---|
63 | 5 | Спортфактор | Луганск | +7 (959) 151-76-68 | sportfactor.lg.ua | |
31 | 5 | R7 | Луганск | +7 (959) 145-40-07 | ||
28 | 4,9 | Sport Life | Луганск | +7 (959) 141-11-89 | www.sportlife.ua | |
23 | 4,3 | Реформа | Луганск | +7 (857) 292-07-07 | ||
21 | 4,9 | Илья Муромец | Луганск | +7 (959) 244-17-60 | www.muromfit.com.ua | |
20 | 5 | Energy | Луганск | +380 (50) 686-63-15 | energy.lg.ua | |
16 | 5 | Energy | Луганск | +380 (642) 33-93-30 | www.energy.lg.ua | |
11 | 4,2 | Старт | Луганск | +380 (95) 360-06-04 | gymstart.webnode.ru | |
10 | 4,3 | Динамо | Луганск | |||
6 | 5 | Спорткомплекс Заря | Луганск | +385 25 149 34 72 | ||
6 | 4,4 | UltraViolet | Луганск | +380 (642) 35-65-55 | ||
6 | 4,6 | Электрон | Луганск | +380 (642) 92-11-34 | sila.lg.ua | |
5 | 4,7 | Фитнес-центр UltraViolet | Луганск | |||
4 | 4,9 | Олимп | Луганск | +380 (50) 779-11-71 | ||
3 | 3,7 | Спортивно-оздоровительный комплекс Андервуд | Луганск | +380 (642) 33-05-70 | ||
2 | 4,2 | Фитнес-клуб Пингвин | Луганск | +380 (50) 154-85-00 | ||
2 | 4,2 | Луганский клуб Айкидо Дзансин | Луганск | +380 (50) 693-70-06 | www.tenwakan.com | |
2 | 0 | Good Fit | Луганск | +380 (95) 327-26-88 | ||
1 | 4,3 | Хиякукан | Луганск | +380 (50) 750-26-36 | ||
1 | 0 | Beauty Fit | Луганск | +380 (66) 386-03-82 | ||
0 | 0 | Федерация тхэквандо | Луганск | +380 (50) 903-36-15 | ||
0 | 0 | Школа Кинезиологии | Луганск | |||
0 | 0 | Луганская школа Йоги | Луганск | +380 (50) 026-69-75 | hatha-yoga.at.ua | |
0 | 0 | Детско-юношеский баскетбольный клуб Над Кольцом | Луганск | +380 (96) 724-11-23 | ||
0 | 0 | Venecia | Луганск | +380 (95) 132-78-99 | venecia-club.at.ua | |
0 | 0 | Beauty Fit | Луганск | +380 (66) 067-11-06 | ||
0 | 0 | Луганская Областная Федерацыя спорта фитнеса и хореографии и шоу-балет: L. D. Sila приглашает Вас в новые группы!!! | Луганск | |||
0 | 0 | Шедиси | Луганск | +380 (642) 53-13-54 | ||
0 | 0 | Lion | Луганск | +380 (642) 50-40-78 | ||
0 | 0 | FitCurves | Луганск | +380 (642) 31-76-96 | fitcurves.org |