ТОП популярных Косметологий в Казани:

Что такое никотиновая кислота ? Вы наверняка слышали о никотиновой кислоте, или ниацине, который также известен как витамин B3. Это такое вещество, которое растворяется в воде и содержится во многих продуктах, а иногда врачи назначают его дополнительно. Зачем он нам нужен? Никотиновая кислота помогает нашим клеткам правильно работать, поддерживает нервную систему в тонусе, делает кожу и волосы здоровыми. А еще она – настоящий спаситель от пеллагры, болезни, которая проявляется неприятными пятнами на коже и воспалением во рту. Поэтому ее и называют "витамином PP" – он как бы "предотвращает пеллагру". Интересный факт: наш организм сам умеет делать немного никотиновой кислоты из аминокислоты триптофана. Но, к сожалению, этого количества обычно не хватает, чтобы покрыть всю нашу дневную норму, которая составляет от 11 до 25 мг. Чтобы получить всего 1 мг ниацина, нужно около 60 мг триптофана. По-настоящему оценить пользу никотиновой кислоты удалось только в начале XX века, когда она сыграла важную роль в борьбе с одной из пандемий. Сегодня же ее используют не только для лечения и профилактики различных состояний, но и активно применяют в косметологии. Давайте разберемся, в чем именно заключается польза никотиновой кислоты, действительно ли она помогает при выпадении волос и в каких продуктах ее можно найти. Никотиновая кислота была впервые синтезирована в 1866 году, однако ее роль как витамина была открыта лишь в начале XX века, когда наблюдались вспышки пеллагры. В обычных условиях организм получает достаточное количество витамина B3 (ниацина) из сбалансированного рациона. Богатыми источниками ниацина являются красное мясо, птица, рыба, рис, цельнозерновые продукты, орехи, семена, а также некоторые фрукты. Прием ниацина в виде добавок рекомендован при его дефиците, который может возникнуть из-за недостаточного питания (особенно в бедных регионах), нехватки других витаминов группы B, генетических нарушений или некоторых видов рака. Никотиновая кислота доступна в таблетках и инъекциях, а ее дозировка и форма подбираются врачом индивидуально. В организме ниацин преобразуется в никотинамид, который в составе НАД и НАДФ участвует в ключевых биохимических реакциях, включая обмен углеводов, жиров и белков, а также в окислительно-восстановительных процессах. Кроме того, ниацин способствует улучшению состояния крови и микроциркуляции, снижает уровень холестерина, участвует в синтезе половых гормонов и поддерживает нормальную работу нервной системы. Он также применяется в терапии неврита лицевого нерва, интоксикаций, заболеваний ЖКТ и других состояний. Ниацин также находит применение в косметических средствах для ухода за волосами и кожей. При нанесении никотиновой кислоты на кожу головы усиливается кровообращение в области волосяных фолликулов, что способствует их полноценному питанию. Никотиновая кислота для ухода за волосами доступна как в чистом виде, так и в составе комплексных витаминных препаратов. Витамин B3, в частности его форма ниацинамид, способствует улучшению синтеза кератина — белка, который защищает эпителиальные клетки и присутствует в волосах и ногтях. Применение никотиновой кислоты стимулирует рост волос, повышает их эластичность и снижает ломкость. Некоторые исследования указывают на положительное влияние этого витамина при женской алопеции, однако данный вопрос требует дополнительного изучения. Как правильно использовать никотиновую кислоту для волос ? Средство выпускается в форме раствора (не путать с инъекционными ампулами). По инструкции его следует наносить на чистую, вымытую голову, аккуратно втирая массажными движениями, после чего смывать не нужно. Процедуру рекомендуется проводить один раз в три дня, продолжительностью не более двух недель. Курс можно повторить через три месяца. Врачи-трихологи подчеркивают, что ниацин — лишь одна из составляющих здоровья волос. Волосяной фолликул — сложная структура, и для его нормального функционирования важны не только витамины и микроэлементы, но и гормональный баланс, отсутствие хронических и аутоиммунных заболеваний, стрессов и воспалений. Также специалисты отмечают, что самостоятельное добавление никотиновой кислоты в шампуни, маски или бальзамы неэффективно из-за сильного разбавления, возможного взаимодействия с другими компонентами и короткого времени воздействия. Кроме этого трихологи предупреждают, что при применении никотиновой кислоты на коже головы может появиться стойкое покраснение, а в некоторых случаях — усилиться жирность кожи. В косметологии все больше внимания уделяется производному никотиновой кислоты — ниацинамида. В наши дни особенно востребованы кремы и маски для лица с этим компонентом. Ниацинамид помогает укрепить эпидермальный барьер, увлажняет кожу, разглаживает морщины и снижает риск развития фотоканцерогенеза. Основные показания к применению ниацинамида это: акне (используется как антиоксидант и противовоспалительное средство, уменьшающее выработку кожного сала), пигментация (помогает выровнять тон кожи и уменьшить пигментные пятна, однако данный эффект носит временный характер и проявляется во время приема препаратов), уход за возрастной, уставшей и дряблой кожей (способствует улучшению питания клеток и стимулирует выработку коллагена, что повышает упругость кожи), увлажнение (применяется при сухости кожи, поддерживает водный баланс благодаря стимуляции синтеза липидов в эпидермальном барьере), защита от ультрафиолетового излучения (оберегает клетки от повреждений, вызванных активными формами кислорода), при желтоватом оттенке кожи способствует обновлению клеток. Благодаря широкому спектру действия никотиновую кислоту назначают не только дерматологи, но и врачи других специальностей — гастроэнтерологи, кардиологи, эндокринологи и др. Никотиновая кислота применяется для лечения и профилактики различных заболеваний и состояний, таких как: гастриты с пониженной кислотностью; хронические колиты; гепатиты; сахарный диабет; пеллагра; остеоартрит; дефицит витамина РР; гипотиреоз; хронические инфекции; длительный стресс; несбалансированное и недостаточное питание; быстрое снижение веса; и другие. Кроме того, никотиновая кислота используется для профилактики мигреней, нарушений мозгового кровообращения (включая ишемический инсульт) и стенокардии. Что нужно знать перед применением ? Если вы беременны или кормите грудью, будьте очень осторожны с никотиновой кислотой. Большие дозы в эти периоды принимать нельзя. Также не стоит принимать препарат, если у вас обострение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, серьезные проблемы с печенью, подагра, сильная гипертония или другие подобные заболевания. Иногда после приема может появиться покраснение лица и верхней части тела, сопровождающееся покалыванием и жжением – это называется "прилив". Также возможны головокружение и сыпь (крапивница). Если принимать препарат долго и в больших количествах, могут возникнуть проблемы с пищеварением (диарея, рвота), нарушения работы печени и другие неприятности. При нанесении на кожу сначала попробуйте на небольшом участке. Может появиться покраснение и ощущение жжения.